Gründung im Rahmen des TTC Hasenthal e.V. 1995
Mitgliederzahl: 15 Damen im Alter zwischen 40 und 75 Jahren
Wöchentliche Trainingsstunden: Mittwochs 19:30 – 21:00 Uhr
In den Wintermonaten im Hallenbetrieb im DGH
In den Sommermonaten Outdoor Sport
Trainingsschwerpunkt: Ganzkörpertraining mit Hauptaugenmerk auf die Förderung der Beweglichkeit des Haltungs-, Bewegungs- und Stützapparates kombiniert mit Übungen aus Pilates, Bauch Beine Po, Qigong, Faszien Yoga und die Förderung der Balance und der Koordination
Durch die lizenzierte Übungsleiterin Brit Speerschneider und zahlreiche Weiterbildungen werden immer neue Trainingsmöglichkeiten und Trainingsschwerpunkte gesetzt und vermittelt
